บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก มิถุนายน, 2024

ทำไมถึงต้องปวดท้องเวลามีประจำเดือน

รูปภาพ
  ทำไมถึงต้องปวดท้องเวลามีประจำเดือน ประจำเดือนกับผู้หญิงเป็นของคู่กัน และสิ่งที่เปรียบเสมือนฝันร้ายที่ตามมาของการมีประจำเดือนสำหรับผู้หญิงคือ อาการปวดท้องประจำเดือน บางคนอาจมีอาการปวดถึงขั้นต้องหยุดงาน หรือหยุดเรียน หรือปวดถึงขนาดที่ไม่สามารถนอนหลับได้ ยิ่งใครที่ปวดหนัก ปวดบ่อยทุกเดือนอาจสร้างปัญหาให้กับการใช้ชีวิตได้ไม่น้อย เป็นประจำเดือนว่าลำบากแล้ว หากยิ่งมีอาการปวดท้องยิ่งลำบากกว่า ดังนั้นเรามาดูสาเหตุของการปวดประจำเดือน และวิธีบรรเทาอาการปวดด้วยตนเองกัน   อาการปวดท้องประจำเดือนที่พบได้บ่อย   ส่วนใหญ่แล้วอาการปวดท้องประจำเดือน หรือปวดท้องเมน (Period pain)  มักจะเกิดก่อนที่ประจำเดือนจะมาประมาณ 1-2 วัน หรือจะปวดขณะที่มีประจำเดือน โดยอาการปวดของแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน บางคนจะมีอาการปวดแบบปวดบิด ๆ หรือปวดเป็นพัก ๆ บริเวณท้องน้อย บางคนอาจมีอาการปวดร้าวไปถึงหลัง และบริเวณต้นขา นอกจากนี้ยังอาจเกิดอาการอื่น ๆ ได้ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะ ถ่ายเหลว เป็นต้น สาเหตุของอาการปวดท้องประจำเดือน   ปวดท้องประจำเดือนเกิดจากการบีบตัวของกล้ามเนื้อมดลูกเพื่อให้ร่างกายข...

การฟอกไตด้วยเครื่องไตเทียม วิธีการรักษาผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรัง

รูปภาพ
  การฟอกไตด้วยเครื่องไตเทียม ผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรัง ไตเป็นอวัยวะที่สำคัญ ทำหน้าที่ขับของเสียออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะ ควบคุมสมดุลของเลือด สร้างวิตามินและฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับกระดูกและเม็ดเลือด เมื่อไตสูญเสียการทำงานไป เช่น ในผู้ป่วยไตวายเรื้อรังระยะสุดท้าย ไตของผู้ป่วยไม่สามารถทำงานได้ จึงจำเป็นต้องได้รับการรักษาเพื่อทดแทนการทำงานของไต หรือที่เรียกว่า “การฟอกไต” ซึ่งจะช่วยทำให้ผู้ป่วยยังสามารถใช้ชีวิตอยู่ได้และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น เพื่อรอการรับการรักษาโดยการปลูกถ่ายไตต่อไป  การได้รับข้อมูลทางการแพทย์ที่ถูกต้องเกี่ยวกับการฟอกไต จะช่วยให้ผู้ป่วยและครอบครัวสามารถเตรียมความพร้อม และรับมือกับการฟอกไตได้ดียิ่งขึ้น เพราะโรคไตเรื้อรังและการฟอกไตมาพร้อมกับความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย การปรับตัวเพื่อดูแลสุขภาพ และการอาจต้องมีการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวัน เพราะผู้ป่วยที่ต้องฟอกไตจำเป็นต้องมีการวางแผนเวลาสำหรับการฟอกไตด้วย ไตวายเรื้อรัง ไตเป็นอวัยวะที่อยู่บริเวณด้านหลังใต้กระดูกชายโครง บริเวณบั้นเอว มีรูปร่างคล้ายเม็ดถั่วเหลือง ขนาดเท่ากำปั้น คนปกติมีไต 2 ข้าง มีหน้าที่หลักคือขับของเส...

ขั้นตอนการซื้อสินค้า

รูปภาพ
  ขั้นตอนการซื้อสินค้า อ้างอิง https://www.amway.co.th/howto-shopping-2019 ส่งฟรี! เมื่อช้อปครบ 699 บาท (ราคาสมาชิก) ทุกการสั่งซื้อผ่าน www.amway.co.th หรือแอปพลิเคชัน Amway Click หรือ Amway Contact Center 0-2725-8000 หรือ แอมเวย์ ช็อป ทุกสาขา   ตั้งแต่ 1 ม.ค. 2567 เป็นต้นไป เลือกจัดส่งถึงบ้านหรือเลือกจุดบริการรับส่งสินค้าด้วยตนเองได้ที่เคอรี่ เอ็กซ์เพรส ทุกสาขา หรือร้าน 7-11 ทุกสาขาทั่วประเทศที่เข้าร่วมโครงการ   เงื่อนไข   • บริษัทจะจัดส่งสินค้าไปยังนักธุรกิจแอมเวย์หรือสมาชิกตามที่อยู่ที่ให้ไว้และได้บันทึกอยู่ในระบบข้อมูลของบริษัทเท่านั้น • งดให้บริการจัดส่งสินค้านิวทริไลท์ กลูโคซามีน นิวทริไลท์ ไบโอซี พลัส ข้าวสาร ของเหลวบรรจุในขวดแก้ว เอ็กซ์เอสแบบกระป๋องเดี่ยวและแบบแพ็ค 6 กระป๋อง สำหรับการสั่งซื้อผ่าน www.amway.co.th และ แอปพลิเคชัน Amway Click • งดให้บริการจัดส่งสินค้านิวทริไลท์ กลูโคซามีน ข้าวสาร ของเหลวบรรจุในขวดแก้ว เอ็กซ์เอสแบบกระป๋องเดี่ยวและแบบแพ็ค 6 กระป๋อง สำหรับการสั่งซื้อผ่าน Amway Contact Center

ปรับให้มีสุขภาพดีด้วยอาหารเช้า

รูปภาพ
  อาหารเช้าครบ 5 หมู่สำคัญที่หนึ่ง ร่างกายต้องหลั่งฮอร์โมนเพื่อซ่อมแทรมร่างกายหลังจากที่เราหลับแบบหลับลึกหลังสี่ทุมถึงตีหนึ่งหรือตีสอง และอาจหลับๆตื่นๆจนถึงเช้าถือว่าพอสำหรับการนอนหลับพักผ่อนในคืนนั้น โกรธฮอร์โมนที่หลังออกมาจะซ่อมแทรมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ถ้าร่างกายเราสมบูรณ์ดีตื่นขึ้นมาตอนเช้าเราจะรู้สึกกระฉับกระเฉงกระชุ่มกระชวย แข็งแรงพร้อมลุยภาระกิจต่างๆอย่างสดชื่นอีกครั้งแต่ถ้าเรารู้สึกไม่สบายตัวมึนศรีษะไม่สดชื่น คงต้องทบทวนการกินอาหารของเราว่าเรากินอาหารได้สารอาหารครบห้าหมู่หรือไม่ มื้อเช้าถือว่าสำคัญที่สุดเพราะแปดชั่วโมงที่ผ่านมาร่างกายไม่ได้รับสารอาหารใดๆในระหว่างที่เรานอนหลับพักผ่อนแถมร่างกายยังต้องใช้สารอาหารที่เก็บสะสมไว้ในร่างกายเพื่อนำมาซ่อมแทรมส่วนที่สึกหรอตอนที่ร่างกายหลั่งโกรธฮอร์โมนออกมา การที่เราไม่ได้รับประทานอาหารเช้าเพราะเราคิดว่าจะลดความอ้วนได้เป็นอย่างดีนั้นถือว่าเราคำนวนผิดและเป็นความรู้ที่ไม่ได้สรุปผลดีผลเสียให้เรา หลังตื่นนอนตอนเช้าร่างกายอาจต้องการโปรตตีนเพื่อนำไปสร้างขี้เล็บที่กำลังพร่องไป เมื่อหาโปรตีนไม่พอเพราะเอาไปซ่อมร่างกายเมื่อคืนนี้ ร่างกายจะไปย่...